Erosphera

Servicios

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Psicóloga enfocada escuchando las preocupaciones de su paciente

Sesión individual

Un espacio terapéutico para acompañarte en el descubrimiento, exploración o transformación de tu sexualidad y tus relaciones. Las sesiones individuales están pensadas para trabajar de forma personalizada aquello que necesites en relación con tu mundo vincular o tu sexualidad. Ya sea que estés atravesando un momento de confusión, sientas que hay algo que no termina de encajar o simplemente quieras conocerte mejor, aquí encontrarás un acompañamiento terapéutico respetuoso, inclusivo y sin juicios. Nos centraremos en brindarte herramientas para habitar tus vínculos de forma más consciente, entender tus deseos y necesidades, revisar creencias aprendidas, y construir relaciones más alineadas con quién eres hoy.

Online o Presencial en Barcelona

Revisar y transformar creencias que generan malestar (por ejemplo, sentir culpa o vergüenza al disfrutar de ciertas prácticas o relaciones)

Acompañamiento en procesos relacionales: apertura o cierre de vínculos, celos, cambios en el modelo, crisis o decisiones importantes

Malestar o bloqueos en la vivencia sexual (dolor, falta de deseo, dificultad para disfrutar, disfunciones...)

Procesos de autoconocimiento y autoestima

Sesión para relaciones

Un espacio seguro para revisar, comprender y cambiar la manera en que os estáis relacionando. Estas sesiones están pensadas para acompañar a dos o más personas que comparten un vínculo —de pareja, íntimo, afectivo, sexual o convivencial— y desean mejorar su comunicación, revisar acuerdos, afrontar un cambio importante o simplemente cuidarse mejor mutuamente. Desde una mirada inclusiva, respetuosa y no patologizante, exploramos los retos relacionales para construir formas de vincularse más conscientes, sostenibles y alineadas con los valores y necesidades de cada persona implicada.

Online o Presencial en Barcelona

Dificultades de comunicación y gestión de emociones en la relación

Desequilibrios en el cuidado mutuo o en la carga mental

Revisión de acuerdos: monogamia, no monogamias, convivencia, exclusividades…

Decisión de abrir o cerrar la relación (y acompañamiento durante el proceso)

Situaciones de celos, inseguridades o sensación de distancia emocional

Diferencias de deseo, frecuencia o preferencias sexuales

Packs

Pack 3 sesiones individuales

Pack 5 sesiones individuales

Pack 3 sesiones para relaciones

Pack 5 sesiones para relaciones

Joven paciente asiático hablando con terapeuta profesional en el hospital

Asesoramiento

Un espacio puntual para resolver dudas concretas sobre sexualidad, género o relaciones, con mirada profesional, inclusiva y sin juicios. El asesoramiento es un encuentro único (o una serie breve de encuentros) que te permite recibir orientación especializada sobre una situación o inquietud específica. Está pensado para cuando no se busca necesariamente un proceso terapéutico sostenido, pero sí una mirada externa que pueda aportar claridad, herramientas y perspectiva. En algunos casos, este primer espacio puede dar paso a un acompañamiento más profundo si se detecta la necesidad de trabajar de forma continuada. Siempre será una decisión consensuada, respetando tus tiempos y necesidades. Este formato es especialmente útil en contextos educativos, comunitarios o profesionales, o cuando se necesita apoyo puntual para abordar una situación que genera dudas o bloqueos.

Online o Presencial (Localización flexible)

Consultas sobre prácticas sexuales, orientación, identidad o límites en contextos relacionales

Apoyo para familias que acompañan procesos de tránsito o cuestionamiento identitario en menores

Prevención y abordaje del acoso escolar por orientación sexual, identidad de género o expresión de género

Revisión de protocolos y estrategias para prevenir el acoso o el abuso en espacios educativos, asociativos o laborales

Orientación sobre cómo actuar ante sospechas o revelaciones de abuso sexual infantil (ASI)

Talleres o encuentros

Espacios dinámicos y participativos para explorar la sexualidad, las relaciones y cómo nos vinculamos con nosotras mismas y con los demás. Los talleres son experiencias grupales diseñadas para fomentar el aprendizaje, la reflexión y la autocomprensión en un ambiente seguro, respetuoso y libre de juicios. Adaptamos el contenido de cada taller a las inquietudes y características del grupo, con el objetivo de crear un espacio de comunidad donde se puedan compartir vivencias, aprender herramientas y descubrir nuevas perspectivas. Además de ser espacios educativos, buscamos que cada taller sea una oportunidad para crear red, para conectar con otras personas que comparten intereses similares, generar apoyo mutuo y fortalecer la comunidad. La interacción y el compartir son una parte fundamental de la experiencia, porque entendemos que, al aprender y crecer juntas, podemos construir vínculos más sólidos y enriquecedores. En los talleres exploramos temas relacionados con la sexualidad, la comunicación en las relaciones y el autoconocimiento, promoviendo una visión inclusiva y respetuosa hacia todas las formas de vivir la sexualidad y los vínculos. Son una excelente oportunidad para profundizar en cuestiones que tal vez no se abordaron en otros espacios, o para experimentar de manera colectiva y segura temas de interés común.

Online o Presencial (Localización flexible)

Talleres de sexualidad en escuelas e institutos

Consentimiento en BDSM

Cómo negociar acuerdos en mi relación

Introducción a las No Monogamias Consensuadas

Comunicación Asertiva en la Pareja

Empoderamiento a Través del Autocuidado Emocional

Testimonios

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Asistí al taller de Erosphera dirigido a mujeres que querían explorar en su sexualidad. Alba y Paula fueron muy atentas y crearon un ambiente seguro, acogedor y sin prejuicios, donde todas pudimos compartir nuestras experiencias de manera abierta y libre. El taller no solo me ayudó a conocerme mejor, sino que también me dio herramientas valiosas para vivir mi sexualidad de manera más plena y la seguridad para poder hablarlo con mi pareja. Todas las participantes salimos con una sensación de empoderamiento y plenitud. ¡Una experiencia que recomendaría sin duda!

Clara

Acudimos a Erosphera porque teníamos problemas en nuestra relación, se habían roto acuerdos y no encontrábamos la manera de recuperar la confianza. A lo largo de las sesiones nos enseñaron a comunicarnos de forma más respetuosa y menos conflictiva. Nos ayudaron a identificar qué había fallado en nuestros acuerdos y a entender nuestras necesidades para poder construir la relación en la línea de nuestros valores y cuidándonos. Paralelamente, nos acompañaron en recuperar la confianza el uno en el otro y en nuestro vínculo.

Pau y Miquel

Decidí acudir a Erosphera porque no estaba del todo cómoda con algunas facetas de mi sexualidad, y la experiencia fue realmente liberadora. Desde el primer momento, el ambiente fue tan acogedor y sin juicios que me sentí segura para abrirme y explorar mis deseos y límites. Gracias a las sesiones, pude descubrir aspectos de mi sexualidad que no había considerado antes, y aprendí a aceptarlos con naturalidad. Me guiaron con mucho respeto y me dieron herramientas para vivir mi sexualidad de una manera más auténtica y libre. Me siento más empoderada y conectada conmigo misma, y agradezco profundamente el espacio que crearon para este descubrimiento.

Laura

Asistí al taller de Erosphera dirigido a mujeres que querían explorar en su sexualidad. Alba y Paula fueron muy atentas y crearon un ambiente seguro, acogedor y sin prejuicios, donde todas pudimos compartir nuestras experiencias de manera abierta y libre. El taller no solo me ayudó a conocerme mejor, sino que también me dio herramientas valiosas para vivir mi sexualidad de manera más plena y la seguridad para poder hablarlo con mi pareja. Todas las participantes salimos con una sensación de empoderamiento y plenitud. ¡Una experiencia que recomendaría sin duda!

Clara

Acudimos a Erosphera porque teníamos problemas en nuestra relación, se habían roto acuerdos y no encontrábamos la manera de recuperar la confianza. A lo largo de las sesiones nos enseñaron a comunicarnos de forma más respetuosa y menos conflictiva. Nos ayudaron a identificar qué había fallado en nuestros acuerdos y a entender nuestras necesidades para poder construir la relación en la línea de nuestros valores y cuidándonos. Paralelamente, nos acompañaron en recuperar la confianza el uno en el otro y en nuestro vínculo.

Pau y Miquel

Decidí acudir a Erosphera porque no estaba del todo cómoda con algunas facetas de mi sexualidad, y la experiencia fue realmente liberadora. Desde el primer momento, el ambiente fue tan acogedor y sin juicios que me sentí segura para abrirme y explorar mis deseos y límites. Gracias a las sesiones, pude descubrir aspectos de mi sexualidad que no había considerado antes, y aprendí a aceptarlos con naturalidad. Me guiaron con mucho respeto y me dieron herramientas para vivir mi sexualidad de una manera más auténtica y libre. Me siento más empoderada y conectada conmigo misma, y agradezco profundamente el espacio que crearon para este descubrimiento.

Laura

Asistí al taller de Erosphera dirigido a mujeres que querían explorar en su sexualidad. Alba y Paula fueron muy atentas y crearon un ambiente seguro, acogedor y sin prejuicios, donde todas pudimos compartir nuestras experiencias de manera abierta y libre. El taller no solo me ayudó a conocerme mejor, sino que también me dio herramientas valiosas para vivir mi sexualidad de manera más plena y la seguridad para poder hablarlo con mi pareja. Todas las participantes salimos con una sensación de empoderamiento y plenitud. ¡Una experiencia que recomendaría sin duda!

Clara

Acudimos a Erosphera porque teníamos problemas en nuestra relación, se habían roto acuerdos y no encontrábamos la manera de recuperar la confianza. A lo largo de las sesiones nos enseñaron a comunicarnos de forma más respetuosa y menos conflictiva. Nos ayudaron a identificar qué había fallado en nuestros acuerdos y a entender nuestras necesidades para poder construir la relación en la línea de nuestros valores y cuidándonos. Paralelamente, nos acompañaron en recuperar la confianza el uno en el otro y en nuestro vínculo.

Pau y Miquel

Decidí acudir a Erosphera porque no estaba del todo cómoda con algunas facetas de mi sexualidad, y la experiencia fue realmente liberadora. Desde el primer momento, el ambiente fue tan acogedor y sin juicios que me sentí segura para abrirme y explorar mis deseos y límites. Gracias a las sesiones, pude descubrir aspectos de mi sexualidad que no había considerado antes, y aprendí a aceptarlos con naturalidad. Me guiaron con mucho respeto y me dieron herramientas para vivir mi sexualidad de una manera más auténtica y libre. Me siento más empoderada y conectada conmigo misma, y agradezco profundamente el espacio que crearon para este descubrimiento.

Laura

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